今年5月，第七次全国自强模范暨助残先进表彰大会在北京召开。重庆6名“全国自强模范”、6个“全国残疾人工作先进集体”和2名“全国残疾人工作先进个人”受表彰。近日，市残联、市人力社保局发布自强模范暨助残先进集体和先进个人名单。50名自强模范、30个助残先进集体、59名助残先进个人脱颖而出，成为这座城市最温暖、最坚韧的榜样。

在他们之中，有人以不屈意志直面人生挑战，将坎坷化为照亮他人的星火；有人以持久爱心默默扶助，用行动诠释社会责任；更有集体携手，搭建残健共融的桥梁，让关爱的阳光洒满每个角落。他们的故事，是重庆市残疾人事业发展的生动写照，更是激励我们前行的宝贵精神财富。

重庆残联微信公众号特别推出“巴渝新时代先锋·自强模范和助残先进事迹”系列宣传报道，推动这些先进典型从“一个人”的闪光，转化为“一座城”的奋进动力。本期，让我们走近自强模范——重庆市残疾人跆拳道基地运动员刘婷婷。从乒乓球转项至跆拳道，她用一次次跌倒与站起，诠释出自己用独臂托举起的不仅是奖牌，更是她的信念与梦想。

榜样的力量无穷，前行的脚步不停。让我们一同走近、倾听、学习，让先锋故事激励我们共同前行。

2017年重庆市残疾人乒乓球锦标赛金牌、2018年全国乒乓球锦标赛双打银牌、2021年全国残运会跆拳道金牌、2025年全国残运会跆拳道比赛银牌......这些沉甸甸的荣誉背后，是一个关于绝望与重生、挫折与超越的动人故事。

一万伏特的童年与黑暗深渊

2008年的一个下午，9岁的刘婷婷对世界充满好奇。屋檐下那根亮闪闪的高压线引起了她的注意，当她伸出手触碰时，一万伏特的电流瞬间穿过她的身体。醒来时，她的右臂已经不在，左手只剩下三根手指。

“每天换药就像剥皮，活生生地撕开。”四个月的住院治疗，她哭哑了嗓子，更害怕未来——怎么拿筷子？怎么写字？怎么活下去？

回到学校后，同学们的关心没能驱散她内心的阴霾。“独臂女侠”——这个背地里的称呼像针一样刺痛着她。她躲进厕所，捂着嘴哭，以为这辈子就这样完了。

一颗乒乓球带来的转机

受伤一年后的体育课上，那颗小小的橙色乒乓球改变了刘婷婷的命运轨迹。站在球台前，她做了整整一节课的心理建设，才用残缺的左手重新拿起球拍。“原来，左手也可以啊！”那一刻，她听见内心有个声音在呐喊。

从那天起，乒乓球台成了她的避风港。只要下课，她就冲向球台。高三那年，彭水县残联的工作人员找到她：“婷婷，想不想参加田径比赛？”对比赛充满渴望的她，每天晚自习后都去操场跑圈。一个月后，她拿到了人生第一枚奖牌——2016年重庆市残疾人田径锦标赛200米短跑铜牌。

“有没有乒乓球比赛？”她捧着铜牌问残联工作人员。第二年，她等来了机会。重庆市残疾人乒乓球赛，第一次参赛的她一举夺金！这块金牌为她打开了专业运动员的大门。

从乒乓球到跆拳道的华丽转身

进入重庆市残疾人乒乓球队后，专业的训练远比想象中艰苦。为了纠正发力姿势，教练将球拍用髌骨带绑在她左手，对着发球机一天挥拍1000次。手指磨出了水泡，水泡破了又磨出茧子。三个月后，她站上了全国乒乓球锦标赛的领奖台，拿到了银牌。

2018年，刘婷婷考上了重庆财经学院。然而由于分级原因，她在乒乓球项目上难以再有更大突破。大三那年，她做出了一个疯狂的决定：休学一年，从练了多年的乒乓球转项到完全陌生的跆拳道。

图为刘婷婷

压腿时，教练让几个男队友把她的腿往下摁，“太疼了！骨头要断了！”她撕心裂肺地喊。每周实战，她经常被打得青一块紫一块。一次训练中，她的左脚拇指与对手膝盖对撞，疼得当场跪倒在地，眼泪哗哗直流。教练的吼声在耳边响起：“哭什么？给我站起来继续打！”

多少个夜晚，她躲在被窝里想要放弃。但一想到9岁那年都没被打倒，现在这点疼算什么？哭完后，她擦干眼泪，第二天早上七点又准时出现在训练场。

金牌时刻与人生感悟

一年零三个月后，2021年全国残运会跆拳道决赛场上，刘婷婷突然不怕了。她把所有疼痛、眼泪和不甘都倾注在赛场上的每一脚。最后一局，她反超对手，为重庆代表团拿下了残运会首枚金牌！

“那一刻，我觉得所有苦，都值了。”回忆起那个瞬间，她的眼中闪着光。

图为刘婷婷摘得奖牌

逐梦新征程，今年9月10日，在全国第十二届残疾人运动会暨第九届特殊奥林匹克运动会（简称“残特奥会”）跆拳道比赛中，刘婷婷在肢体残疾组女子K44级52公斤级项目中勇夺银牌，为重庆市代表团摘得本届赛事首枚奖牌。

从9岁失去右臂，到18岁站上全国领奖台；从20岁转项开始练跆拳道，到22岁把金牌挂在胸前，她用亲身经历证明了：身体的残缺无法限制灵魂的高度，只要心中有梦，独臂也能在晴空中翱翔得更高、更远。

图为报告会现场刘婷婷讲述自己的故事

在近日的巴渝新时代先锋·自强模范暨助残先进事迹报告会上，刘婷婷正用她的故事激励着更多的人。“乒乓球和跆拳道，对我来说从来不只是比赛，”她说，“它们是我跟命运叫板的方式，更是我汲取力量的源泉。”而未来，她也将继续勇于挑战，敢于追梦，正如她分享的那句英文：“I won’t give up. I want to try everything!”（我绝不放弃，我想尝试一切！）。