回顾全国自强模范、广东省东莞市残疾人体育训练中心运动员陈敏仪的成长历程，可以说是“十年磨一‘箭’”。

陈敏仪幼时罹患先天性疾病导致双腿残疾，2009年，因上肢条件良好，她被选拔成为一名专业残疾人射箭运动员。经过10多年的不懈努力，陈敏仪从省队走到国家队，从国内赛场走上国际赛场：2021年，代表国家出征东京残奥会，获得混合W1级复合弓团体赛金牌和女子W1级复合弓个人赛金牌；2023年，在杭州亚残运会射箭女子W1个人公开级决赛中摘得金牌；2024年，在第17届夏季残奥会上成功卫冕射箭女子个人W1级金牌、混合团体W1级金牌。“这不是我一个人的荣誉，要感谢国家和人民给予我力量。”陈敏仪说。

陈敏仪回忆，刚入队时，训练对自己来说特别难。拉弓、瞄准、放下，这些基础动作她每天要重复几十次甚至上百次，训练结束后手臂常常酸痛到抬不起来，晚上也疼得难以入睡。“一定要做出点成绩才算对得起自己”，靠着这股信念，陈敏仪咬牙坚持。然而，2015年的一场车祸差点断送了陈敏仪的体育生涯。那次意外让她的左手臂严重受伤，无法用力。痊愈后，为了尽快恢复竞技水平，她将每天的训练时间从6小时增加到8小时。“我使用的弓有30多斤重，每天的拉力训练，就像把30多斤的水桶提100多次。而要冲击冠军，难度相当于50米之外射中一粒米。”陈敏仪说。

这些年，陈敏仪超越了身体障碍，扛住了高强度训练。她深情地说，支撑她的是内心的一个信念：“走出国门，我代表的是中国人。不但要赢，还要赢得漂亮！”