看了这个题目您一定觉得很奇怪，家是每个人最温馨的港湾，怎么会有“杀手”呢？实际上，如果不注意防范，我们的家里确实会存在健康“杀手”， 这绝不是危言耸听。 家里的健康“杀手”主要是指一些危害人体健康的各类室内环境污染物， 包括物理污染物（放射性物质、噪声、电磁波），化学污染物（甲醛、苯、二甲苯、多环芳烃等有机物；氨、一氧化碳、二氧化碳等无机物；铅、汞、镉 等有毒重金属；农药和杀虫剂等）和生物污染物（细菌、真菌和寄生虫等）。 这些室内环境污染物不仅可以通过呼吸、皮肤和食物进入母亲体内，还可以 穿过胎盘进入胎儿体内，威胁胎儿的健康。

污染物种类	举例
物理污染物	放射性物质、噪声、电磁波
化学污染物甲醛	甲醛、苯、二甲苯、多环芳烃等有机物；氨、一氧化碳、二氧化碳等 无机物；铅、汞、镉、砷等有毒重金属；农药和杀虫剂等
生物污染物	细菌、真菌和寄生虫等

家里怎么会有健康“杀手”呢？ 

       第一个来源是房屋建筑和装修材料。泥沙砖瓦和水泥混凝土等建筑材料， 涂料、油漆、胶合板材等装修材料，以及家具等会散发出几百种有毒有害化合物，如甲醛、氨、氡、苯和苯系物等。一般来说，新装修的房子散发的有害物质更多。 

       第二个来源是日常生活和物品。厨房灶台是日常生活污染的最重要来源， 煤灶、柴灶、煤气灶、液化石油气灶在燃烧过程中都会产生一氧化碳、二氧化碳、二氧化硫、氮氧化物、醛类、苯并 (a) 芘、可吸入颗粒物等污染物。积尘也是室内空气污染的来源之一。积尘中含有细菌、真菌和寄生虫等生物污染物， 也含有重金属等化学污染物。被子上、床下、沙发下、地毯里和家用电器中的积尘一旦被风扬起就很容易被人吸入呼吸道内，对身体健康产生影响。 

       第三个来源是不良的生活习惯。不常开窗、室内吸烟和使用化妆品，以及将工作服穿回家等。

       另外， 家里常用的驱蚊剂、蚊香、杀虫剂等，也是典型的健康“杀手”。驱蚊剂和蚊香中含有少量的农药，如果在密闭的室内长时间使用，就会危及健康。

如何防范家里的健康“杀手”呢？ 

◆ 尽量选择绿色装修、环保材料。最好选择在夏季装修，高温有助于挥发物质排放。装修完成后不要着急入住，可以先采用通风、在室内多放些盛水容器、活性炭吸附等办法，等 3~6 个月污染物浓度降低之后再入住；在屋里种植一些植物，如吊兰、富贵竹、百合、蓬莱蕉、绿萝、菊花等，也有助于改善空气质量。 

◆ 通风。要经常打开门窗，通风换气。同时，只要使用炉灶就要打开抽油烟机，在炉灶熄火后，抽油烟机还应继续开 3~5 分钟。还要尽量使用清洁、高效的燃料，减少污染物的产生。 

◆ 养成良好的生活习惯。经常晾晒被褥，清除室内落尘；在房间内不吸烟，避免烟草烟雾的污染；不要把工作服穿回家，避免将工作场所的污染物带回家；为避免蚊虫叮咬，最好用蚊帐，尽量不用蚊香和驱蚊剂，更不要使用杀虫剂。