慢性病防治

【避免疾病致残】您是否容易发生糖尿病足病?怎样保护您的脚?

      糖尿病足病是糖尿病在足部的并发症,常见的表现是足部感染、溃疡, 严重者可以发生局部的或全足的坏疽,需要截肢。糖尿病足病处理不当会导致严重残疾,甚至死亡。 

       哪些人容易发生糖尿病足病呢? 

       ◆ 糖尿病超过 10 年。

       ◆ 长期血糖控制差。

       ◆ 曾经有过足溃疡。 

       ◆ 足部有畸形(拇外翻、扁平足、高弓足等)。 

       ◆ 足部皮肤病变(老茧 , 鸡眼 , 皲裂,真菌感染等)。 

       ◆ 足部感觉减弱、麻木等足部周围神经病变等症状。

       ◆ 足部脉搏减弱、皮肤温度低等足部周围血管闭塞等症状。 

       ◆ 穿不合适的鞋袜、足部保健差,造成足部损伤或感染。

       ◆ 患有糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变等其他糖尿病慢性并发症。 

       ◆ 吸烟、酗酒。

       ◆ 膝、髋或脊柱关节炎等影响足功能的问题。

       ◆ 老年人,视力下降或独自生活者。 

       有以上因素的您一定要关注自己的脚,通过各种防治措施防止足病的发生。

       糖尿病患者一定保护好您的脚,洗脚、剪指甲、取暖有讲究  

       由于高血糖对糖尿病患者周围神经和血管的损害,使得糖尿病患者容易出现足部保护性感觉缺失或减弱,可以造成不易察觉的外伤、溃疡,因此糖尿病患者在日常洗脚、剪指甲和取暖时需要注意避免损伤并及时发现损伤。 

       ◆ 洗脚 

       ① 每天用温水洗脚(38℃以下),泡脚时间不要超过 10 分钟,以免过高的温度或泡脚时间过长造成足部伤害。糖尿病患者常有足部感觉减退,所以不能靠足部感觉试水温,可以用手或温度计试水温。

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       ② 洗完脚后用松软、干净的白色或浅色毛巾擦干,特别是足趾间的水分,并检查有无出血和液体渗出。 

       ③ 如果皮肤干燥,应使用润滑油和护肤软膏,但不要在足趾间涂抹。 

       ④ 不要自行使用鸡眼膏治疗鸡眼和老茧,也不要自行修剪,以免造成周围皮肤或组织溃烂和坏死。

       ◆ 剪趾甲 

       修剪趾甲时直着修剪,避免两侧剪得过深伤及皮肤或发生嵌甲,造成破损或感染。

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       ◆ 冬季取暖 

       冬季取暖需注意防止烫伤。糖尿病患者常伴有皮肤感觉减退,足部不可直接接触热源,如热水袋、电热毯、暖脚壶等, 不要离取暖器等热源太近,可使用空调。 足冷时可加穿袜子,夜间睡觉可穿护脚鞋。