是什么原因让老年人更容易发生跌倒呢？其实，这些原因就是我们常说的“跌倒危险因素”，主要包括两方面：一是老年人自身身体状况不佳，即内在危险因素；二是老年人日常所处的环境不安全，即外在危险因素。存在的危险因素越多，老年人发生跌倒的可能性就越大。

       内在危险因素 

       增加老年人跌倒风险的内在危险因素主要包括：生理因素、病理因素、 药物因素以及心理因素。 

      ◆ 生理因素 

       人体的自然衰老，会引起步态及平衡功能下降，感觉系统、中枢神经系统蜕变以及骨骼肌肉系统功能损害和退化。 

      ◆ 病理因素 

       老年人如患有容易引起跌倒的疾病，跌倒的风险也会增加。例如：神经 系统疾病，如卒中、帕金森病、脊椎病、小脑疾病、前庭疾病等；心血管疾病，如体位性低血压、脑梗死、小血管缺血性病变等；影响视力的眼部疾病， 如白内障、偏盲、青光眼、黄斑变性等。 

      ◆ 药物因素 

       催眠药、安定药、抗抑郁药等药物可以影响人的神智、精神、视觉、步态、平衡等方面，从而引起跌倒。如果老年人服用这些药物，或同时使用四种以上的药物，药物的副作用或药物之间的相互作用将增加跌倒的风险。

      ◆ 心理因素 

      老年痴呆、沮丧、抑郁、焦虑情绪及其导致的社会隔离，均会增加老年人跌倒的风险。 

       外在危险因素 

       增加老年人跌倒风险的外在原因主要是环境危险因素。 

      ◆ 室内环境 

       老年人家中灯光昏暗、地面不平或湿滑、障碍物挡道、家具摆放不合适、 椅子未安置扶手等，均会增加老年人在家中发生跌倒的风险。

      ◆ 室外环境 

       老年人所处的社区中公共硬件设施缺乏修缮、道路不平、台阶不规则、 缺乏井盖等，也会增加老年人跌倒的风险。 

       有些老年人认为跌倒是自己“倒霉”，跌倒是“意外”，只能“听天由命”，实则不然！老年人跌倒并非意外，跌倒是可以预防的。全世界的许多研究都证实了这样一个事实：通过采取科学的方法，老年人能够预防跌倒的发生。很多老年人都因为积极进行体育锻炼、合理用药、对会引起跌倒的疾病进行治疗、主动使用拐杖等辅助工具、有针对性地改变日常行为习惯以及对居住环境进行改善，很好地预防了跌倒的发生。现在，请你在心里确立一个重要理念：事出有因，跌倒不是意外；未雨绸缪，跌倒可以预防！